가스라이팅의 교훈, 간단하게 설명드립니다.

가스라이팅의 교훈, 간단하게 설명드립니다. 바로 보시겠습니다. 

 

 

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가스라이팅의 교훈

 

자기 자신을 믿으세요

가스라이팅은 자신의 자신감을 훼손시키는 데 큰 영향을 미칩니다. 저는 이 경험을 통해 자기 자신을 믿는 것의 중요성을 깨달았습니다. 다른 사람의 말에 의해 자신을 정의하지 않아야 한다는 것을 배웠어요. 누군가가 비난하거나 비교하더라도, 제 자신을 믿고 자랑스러워할 수 있어야 한다는 것을 깨달았습니다. 자신을 사랑하고 존중하는 것이 가스라이팅을 이겨내는 데 중요한 출발점입니다.

 

진정한 친구와의 관계

가스라이팅과의 경험을 통해 진정한 친구와의 관계가 얼마나 중요한지를 깨달았습니다. 저는 어려운 시기에 그녀의 지지를 필요로 했을 때, 그녀가 오히려 더 나쁜 상황을 만들었습니다. 진정한 친구는 어려운 순간에도 격려하고 지지해주며, 제 자신을 믿게 만들어주는 사람이어야 한다는 것을 깨달았습니다. 그래서 이제는 진정한 친구와 함께 있는 것을 더 가치 있게 여깁니다.

 

가스라이팅을 허용하지 마세요

 

사실, 다른 사람의 가스라이팅을 허용하지 마세요. 가스라이팅은 정신적으로 해로울 뿐만 아니라 감정적으로도 손상을 입힐 수 있습니다. 다른 사람이 당신을 가스라이팅하거나 비난하려 할 때, 자신을 지키고 방어하세요. 가스라이팅을 허용하지 않는 것은 자신을 존중하고 사랑하는 것의 일부입니다.

이런 교훈을 통해 가스라이팅과의 경험에서 나온 더 강한 사람이 되었습니다. 자신감을 가지고 진정한 친구를 찾고, 다른 사람의 부정적인 영향을 피하며 더 행복한 삶을 살아가고 있습니다. 여러분도 자신을 믿고, 진정한 친구와 함께하는 행복한 인생을 살길 바랍니다.

 

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